Papatya çayı, binlerce yıldır dünya genelinde popüler olan ve sağlık yararlarıyla bilinen bir bitkisel çaydır. Papatya çayı, papatya çiçeklerinin kurutulması ve demlenmesiyle elde edilir. Papatyanın sakinleştirici etkisi, antioksidan özellikleri ve hoş aroması sayesinde tüketenler için hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olmaktadır. İşte bu yazıda, papatya çayının faydalarını ve kullanım şekillerini sizlerle paylaşıyoruz. Uyku ve Stres İçin İyi Bir Yardımcı Papatya çayının en bilinen faydalarından biri, uykusuzluk ve stresle mücadelede yardımcı olmasıdır. İçerdiği apigenin adlı bileşen, sinir sistemini yatıştırarak uyku kalitesini artırmaya ve uyumayı kolaylaştırmaya yardımcı olur. Bu nedenle, özellikle stresli dönemlerde ve uyumakta zorlanan kişiler için papatya çayı mükemmel bir seçenektir. Sindirim Sistemine Destek Papatya çayı, hazımsızlık ve sindirim problemlerine karşı etkili bir çözüm sunar. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde, mide ve bağırsaklardaki şişkinlik ve kram...